Logo OCSK Postoj

Oddolne Centrum
Społeczno Kulturalne „Postój”

Przestrzeń bezpieczna i wolna od alkoholu oraz środków odurzających.
Kontakt: ocsk-postoj@riseup.net
Wrocław, ul. Metalowców 59 B


Joga według teorii poliwagalnej w pracy z traumą

,

Sobota, 2023-08-12, godzina 12:00

Bardzo zapraszamy na pierwsze z kilku spotkań cyklu „Joga przeciwko Traumie„. Spotkania będą odbywać się raz w miesiącu. Około godzinne spotkanie Jogi skupionej na pomocy przy doświadczeniu traumy czy przewlekłego stresu.

Prowadzone przez psychoterapeutkę korzystającą z nurtów terapeutycznych łączących pracę z emocjami z pracą z ciałem. Naukową podstawą metody jest teoria poliwagalna, natomiast jej pionierem – Bessel van der Kolk, który wykazał m.in., że ćwiczenia jogi znacznie redukują symptomy stresu, wpływają na zmiany anatomiczne i funkcjonalne mózgu, stymulują nerw błędny czy też znacznie poprawiają funkcje poznawcze.

Dostępne jest 6 miejsc, zapisy: ocsk-postoj@riseup.net
Prosimy o zabranie własnej maty oraz wygodnego ubioru.
Prowadząca prowadzi ten cykl Pro bono, chcąc pomóc osobom doświadczającym traum oraz wesprzeć OCSK Postój, dlatego warsztat odbywa się za wolną cenę w ekonomii daru.

Wydarzenie na Radar: https://squ.at/r/9k9h
Wydarzenie na Facebook: https://fb.me/e/4wRMoYVrR